May 30, 2007

抗高血压

柿饼黑木耳饮抗高血压
食材:
柿饼 50g或5个
黑木耳6g
冰糖适量

做法:
-将柿饼切块、黑木耳浸水至涨开后剪成小朵
-柿饼、黑木耳加水煮烂后,加入冰糖即可食用

功效:
对早期高血压有帮助
但糖不可放太多

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